Damkoruğu suyu zonanın derin ağrılarını hemen hafifletir.Dört,beş etli yaprağı uzunlamasına keserek birbirinden ayırıp bir tabağa koyun.Yaprağın üstte kalan kısmına suyu çıkmaya başlayacaktır ;bu suyu birkaç kere ağrıyan yerinize sürün.Yaprakları sıkarak suyu da çıkarılabilir.Daha ilk sürmede ağrılarınız dinmeye başlar.
Malzeme
25 gr Meşe kabuğu
10 gr Aslanpençesi
20 gr Yulaf
10 gr Papatya
25 gr Adaçayı
10 gr kokulu Sarı Yonca
Hazırlanışı
otları karıştırın ve Bir litre suya 4 yemek kaşığı koyun ,su kaynamak üzereyken ,ateşten çekin ve ılımaya bırakın. ılıdıktan sonra,ağrıyan yerlerinize günde bir kaç kere tampon yapın.Kalan ılık otları gece ağrıyan yerlerin üstüne kompres yapıp,sabaha kadar bırakabilirseniz yararını görürsünüz.