Zencefil çayı Zencefil Çay Faydaları - Zencefil Çayı Şifası

Taze zencefili bir yemek kaşığını dolduracak kadar rendeleyin. Taze zencefil yerine kuru da kullanabilirsiniz. kuru zencefil kullanacaksanız yarım yemek kaşığı yeterli olacaktır. Rendelenmiş zencefili demliğe koyun Yarım limonu dilim dilim keserek zencefil ile birlikte demliğe ekleyin ve bir fincan su ekleyerek Suyu kaynama noktasına getirin ancak kaynamadan önce ocağı kapatın ve çayı 10 dakika kadar demleyin.daha sonra süzün ve günde bir fincan olmak üzere sadece bir defa tüketin

İltihabı azaltır: Zencefil çayı anti-inflamatuar özelliğe sahiptir. eklem romatizması ve diğer eklem iltihaplarının ve ağrılarının tedavisinde faydalıdır. Doğal bir ağrı kesici özelliğe sahip olan zencefil, ağrılı kaslara ve eklemlere karşı kullanılır. aynı zamanda baş ağrısına da iyi gelir

Astıma karşı faydalıdır : Zencefil çayı içmek astıma da faydalıdır. Zencefil balgam söktürücü etkisiyle akciğerleri temizler ve rhat nefes almayı sağlar

Kan dolaşımı: Zencefil çayı kan akışını düzenler . ateşi düşürür. Amino asit ve mineral gibi aktif bileşenler içeren zencefil kan akışına yardım eder. Kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcıdır

Zencefil iki yaşından küçük çocuklarda kesinlikle kullanılmaz
Günlük 4 gr dan fazla zencefil kullanmayınız.
Hazırladığınız zencefili 1 defada değilde günün değişik saatlerinde 2-3 defada tüketiniz.
Bir yetişkinin kilosu 70 kg olarak hesaplanır. Çocuklarda yetişkin ağırlığına göre dozu düşürerek veriniz. Örneğin 20 kg bir çocuk için hesap şöyle olmalıdır bu durumda yetişkine hazırlanan doz 3 e bölünür ve kullanılır.