Lavanta Çayı Faydaları Nelerdir? - Nelere İyi Gelir?

Lavanta Çayı Faydaları Nelerdir?

Lavanta çayı dendiğinde birçok insanın aklına o enfes kokusu gelecektir. Lavantanın kokusu ve aromasına hayran olmamak zordur ama sağlığa faydalarını da es geçmemek gerekir. Tam bir şifa kaynağı olan lavanta çayının sindirimden, cilt sağlığına kadar birçok yararı olduğu bilinmektedir.
Lavantalar Akdeniz kökenli, çalı görünümünde, ballıbabagiller familyasına ait bir bitkidir. Dünyanın birçok bölgesinde yetişebilen bu bitkinin güzel görünümlü çiçekleri kurutularak lavanta çayı yapılır.
Kokusu sayesinde parfümeri malzemesi olarak sıklıkla kullanılan lavanta, renkleriyle de hoş bir görsellik sunar.
Lavanta Çayı Nasıl Demlenir?
Yararlı etkileriyle göz dolduran lavanta genel olarak çay şeklinde tüketilir. Lavanta çayı tarifi için kurutulmuş lavanta çiçeklerine ihtiyaç duyulmaktadır.
Hazırlanışı:
Tek kişilik lavanta çayı için, bir bardak kaynatılmış suya, bir çay kaşığı kurutulmuş lavanta eklenir.
Lavanta çayı demleme süresi yaklaşık 10 dakika kadardır.
Demlenen çay süzülüp içine bir şey eklemeden içilebilir.
Tadı acı geliyorsa bal ya da limon ekleyebilir, aromasına farklılık katabilirsiniz.
Lavanta Çayı Faydaları Nelerdir? Nelere İyi Gelir?
Lavanta çayı yararları arasında stres azaltıcı etkisi ön plandadır. Şehir hayatın sıkıntıları ve günlük kaygılarla baş etmenize destek olacaktır.
Lavanta çayının sindirim sitemine birçok yararı bulunmaktadır. Mide ve bağırsaklar problemlerinin giderilmesinde de etkilidir. Bunun yanında hazımsızlığa da iyi gelebilmektedir.
Lavanta çayı karaciğer açısından da oldukça faydalıdır. Karaciğerin düzenli çalışmasına destek olur. Toksinlerin vücuttan atılmasına yardım eder.
Lavanta çiçeği çayı, uykusuzluk sorunu çekenler için de oldukça kullanışlı bir bitki çayıdır. Akşamları tüketildiğinde konforlu bir uyku süreci yaşamaya destek olacaktır.
Soğuk algınlığının geçmesine yardımcı olacak lavanta çayının özellikle kış aylarında tüketilmesi önerilmektedir.
Lavanta çayı yağ bezeleri tedavisi için faydalı olduğu düşünülen bitkisel ürünler arasında yer almaktadır.
Lavanta çayı romatizma ağrıların azaltılmasına da destek olabilmektedir.
Lavanta çayının zararlarından korunmak için tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışınız.