Karanfilli Suyun Faydaları Nelerdir? - Nelere İyi Gelir?

Karanfilli Suyun Faydaları Nelerdir?

Her canlı için hayati önem taşıyan su ile, bu yaz formda kalmak daha kolay olacak. Vücudun her noktasını yenileyen ve kan akışınızı hızlandıran suyu, hayatınızdan eksik etmemek için bir sebebiniz daha var: Su ile kilo vermek daha kolay, ama nasıl?
Söz konusu fazla olan kilolardan kurtulmak ise, suyu bir gölge gibi peşinizden götürebilirsiniz. Çünkü her şey daha sağlıklı bir beden için. Metabolizmanızı harekete geçiren suya birkaç tane karanfil attığınızda ne gibi değişimler olacağını daha önce düşündünüz mü? Biraz beyin fırtınası yapmakta fayda var. Ağır yemeklerden sonra oluşan mide rahatsızlıkları, diş eti ağrıları, hazımsızlık problemleri ve durgun metabolizmanız için tüm şifa bu yazıda!
Karanfilli Su Nasıl Hazırlanır? 2 Farklı Tarif
Kilo verme sürecinizde suyun etkisini daha da çok görmek isterseniz, suyunuza karanfil ekleyebilirsiniz. Etkisini görmek için şu aşamaları deneyebilirsiniz:
1) Soğuk – Karanfilli Su
Malzemeler:
1 bardak soğuk içme suyu
7-8 adet karanfil
Hazırlanışı:
1 bardak soğuk su içine 7-8 adet karanfil tanesi atın ve 15 dakika bekleyin.
Karanfil özünü suya bıraktığı zaman içebilirsiniz.
Dilerseniz soğuk sularınızı su şişelerinde de tüketebilirsiniz.
Bunun için su miktarına göre karanfil tanelerini çoğaltmanız gereklidir.
2) Sıcak – Karanfilli Su
Malzemeler:
2 bardak içme suyu
1 yemek kaşığı zencefil kökü
1 yemek kaşığı karanfil
1 adet çubuk tarçın
Hazırlanışı:
2 su bardağı suyu, 1 yemek kaşığı zencefil kökünü ve 1 yemek kaşığı karanfili bir demliğe ekleyin ve 1 adet çubuk tarçın ilave edin.
Bu karışımı çay demler gibi demleyin.
Elde edilen karanfilli tarçınlı su günde 2 defa içilmelidir.
Sabah ve akşam olmak üzere düzenli şekilde tüketin.
Karanfilli Suyun Faydaları Nelerdir? Nelere İyi Gelir?
İçme suyunuza ekleyeceğiniz birkaç adet karanfilin sağlığınıza olan etkisini öğrendikten sonra, evinizden karanfili eksik etmeyeceksiniz. Su içmeyi sevmeyenleri bile sevdirecek karanfilli su faydaları sağlıklı günleriniz için listelendi!
Karanfil, mikroplarla savaşan özellikte olan bir bitki olduğu için boğaz enfeksiyonlarında doğal ilaçtır. Dilerseniz sade olacak halde de ağız içinde bekletip etkisini görebilirsiniz.
Keskin kokulu yiyeceklerin sonrasında ağızda oluşan kokuları gidermede karanfilli su içmek oldukça doğal bir yöntem olacaktır.
Metabolizmayı harekete geçiren karanfilin etkisiyle, vücutta biriken toksinleri atabilirsiniz. Böylece kilo verme süreciniz hız kazanmış olacaktır.
Karanfil sade haliyle diş etlerini güçlendiren bir bitkidir. Suyunuza ekleyeceğiniz karanfil ile ağız ve diş sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Karanfilli su idrar söktürücü özelliği sayesinde, idrar yolları enfeksiyonu yaşadığınız stresli günlerde size şifa olabilir.
Karanfilli su içmenin faydaları arasında stresi yok edici ve rahatlatıcı özelliği de yer almaktadır. Bir çeşit doğal antidepresan işlevi görmektedir.
Karanfilli Su Neye İyi Gelir?
Uzmanlar, kalp sağlığı ve genel sağlık için, gün içinde ortalama 2 veya 3 litre su tüketimine önem verilmesi gerektiğini vurgularlar. Ne yazık ki yaşam telaşlarından dolayı su içmeyi ihmal eden bir toplum içinde yer alıyoruz.
Sağlığına dikkat edenlerin, içme suyuna ilave ettiği karanfil taneleri sindirim sistemini düzenler.
Hazımsızlığı gidererek daha rahat bir mideye sahip olmanızı sağlar.
Aynı zamanda gergin günlerinizde stresinizi alarak kendinizi iyi hissetmenizi sağlar.
Diyet günleriniz için hazırladığınız karanfilli su tarifi ile metabolizmanız daha hızlı çalışır. Bu durum da size kilo kaybı olarak kazanç sağlar.
Diş ve ağız sağlığınızı koruyarak daha rahat gülümsemenizde rol oynar.
Yemeklerden önce ve sonra karanfilli su içmek yiyeceklerin sindirilmesinde oldukça etkili olacaktır.
Özellikle de kalabalık ve şen sofralardan sonra oluşabilecek mide şişliği için, masada muhakkak karanfilli tarçınlı su bulundurmanız oldukça sağlıklı bir karar olacaktır.
Bir haftalık bir süreç içinde karanfilli su diyeti uyguladığınızda ve beslenmenize dikkat ettiğinizde 3 kilo verebileceğinizi de ifade etmek isteriz. Evet, 7 günde 3 kilo!
Bu 7 günlük süreçte hem kilo kaybedeceksiniz hem de var olan sağlık sorunlarınızı yok edeceksiniz.
Geçen 7 gün sonunda mide şişkinliği, diş ağrısı ve hazımsızlık gibi problemler ortadan kalkmış olacak. Haydi denemeye!