Feslegen Bitkisinin Faydaları Nelerdir? - Feslegen Bitkisi

Feslegen Bitkisinin Faydaları Nelerdir?

Hafif soğuk algınlığı, öksürük, bronşit ve astım gibi solunum yolu hastalıklarında Fesleğen Çayı rahatlatıcı etkiler yapmaktadır. İçerdiği kamfen, eugenol, cineole olarak bilinen uçucu yağlar yaşanılan tıkanıkların giderilmesinde etkilidirler. Balgam söktürücü etkisi de vardır. Bronşit ve astım semptomlarını rahatlatmak için tavsiye edilir. Fesleğen Çayı anti-bakteriyel, mantar öldürücü, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde solunum yollarını temiz tutmaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek öksürüğü keser, balgam söktürücü etkisi vardır. Kış aylarında yakamızı bırakmayan nezle, bronşit, yüksek ateş, grip, soğuk algınlığı gibi üst solumum yolu hastalıklarında bağışıklığı güçlendirdiği için koruma sağlar.
Öksürük için Fesleğen Çayı tarifi:
Bir tatlı kaşığı kadar taze fesleğen, iki dilim zencefil, bir parça kabuk tarçın birkaç yaprak adaçayı, bir su bardağı suda 5 dakika ağzı kapalı olacak şekilde demlenir. Öksürüğü yumuşatmak için ve balgam söktürmek için akşamları 2 bardak içilebilir.
2. Yaşlanma ve Cilt Sağlığı
Fesleğen Çayı anti-aging (yaşlanma karşıtı) faydaları barındırır. İçerdiği flavonid ve tanin içeriğinden dolayı, Fesleğen Çayı, hücre yaşlanmasını engellemekte mükemmeldir. Bu maddeler, esansiyel yağı ile birlikte, serbest radikallerle mücadele ederek, yaşla birlikte gelen kırışık ve çizgilerin oluşmasını önler, dokuları yol açtığı bozulmalara karşı korur. Fesleğen güzel bir cilt için gerekli olan besin ve antioksidanlar yönünden çok zenginidir. Fesleğen Çayı, vücudumuzdan toksinlerin uzaklaştırarak enfeksiyonlardan cildi uzak tutmaktadır. Sivilce ve aknelerin tedavisinde olumlu etkileri saptanmıştır.
3.Kalp Sağlığı
Fesleğen, magnezyumu içerisinde bol miktarda barındırmaktadır. Magnezyum kalp hastalıklarının önlenmesinde gerekli olan hayati bir besindir. Kan damarlarının düzgün çalışmasını sağlayarak, kolesterol birikmesini önler, kan akışını düzenler. Fesleğende bulunan antioksidanlar serbest radikal hasarından kalbi korur. Fesleğen Çayının düzenli alımı düşük kan basıncını ve kolesterol düzeyini azaltmakta etkilidir. Fesleğen Çayı kullanımı damar sertleşmesi riskini azaltır.
4. Stres
Fesleğen Çayı adaptojen durumu barındırır. Adaptogenic otlar, vücutta sistemleri dengeleme, uygun değer düzeyde çalıştırma için yardımcı olmaktadırlar. İçerisinde bulunan doğal özler, stresi önler. Çok az bir süre içerisinde gerginliği alarak sizleri rahatlatır. Az miktarlarla tüketilen bu çay, stres hormonu olan kortizolun aşırı salgılanmasını engeller. Fesleğen Çayı, stresli duygular ile başa çıkmak için son derece idealdir. Pozitif endorfinlerin (ağrı azaltıcı hormonlar)salgılanmasını artırır. Fesleğen Çayı, stresi engellediği için günlük yaşantımızda daha pozitif olmamızı sağlar.
Fesleğenli Ayran
Evde keyif için fesleğeni ayran… Yoğurt, tuz, su ve 8 yaprak fesleğen. Mutfak robotuna yoğurdu koyuyoruz, fesleğenleri üzerlerine ekleyip, çalıştırıyoruz. Sonra suyu ve tuz ekleyip yine karıştırıyoruz. İşte size ferah ve özel bir ayran
5. Sindirim
Fesleğen Çayı tüketmek sindirime iyi gelmektedir. Yemek sonrası içilen birkaç bardak rahat bir sindirim sağlar. Çocuklara kusma, ishal veya mide bulantısı gibi durumlarda rahatça verilebilir. Çocuklarda mide virüsü yüzünden oluşan ateşi dengeler. Ağır yemeklerden sonra tam bir kurtarıcıdır.
Fesleğen İle Hazımsızlık çayı:
Bir bardak su kaynatılır, bunun içerisine yarım çay kaşığı anason, yarım çay kaşığı rezene ve bir çay kaşığı kadar taze fesleğen yaprağı atılarak 5-10 dakika boyunca demlenmesi beklenir. Süzüldükten sonra, tok karnına tüketilir.
6. Böbrekler
Böbrek dokusunda aşırı sıvı varsa diüretik etkisi ile bunlardan ve toksinlerden kurtulmamıza fesleğen çayı yardımcı olur. Böbrek taşı oluşumunu azaltır.
7. Ağız enfeksiyonları
Fesleğen diş macunu olarak da kullanılmaktadır. Kötü nefes ve diş eti iltihabı için ev yapımı ilaç yapılabilir. Kötü kokuyu yok eder ve ağız içi iltihaplarını azaltır.
8. Baş ağrısını
Fesleğen Çayı, tansiyon baş ağrısı için doğal bir çözümdür. Anti-enflamatuar ve yatıştırıcı özellikleri ile hücresel oksijenlenmeyi düzenler. Çay kullanımı ayrıca kan dolaşımının gelişimine yardımcı olur.
9. Enflamasyon
İncinme ve eklem yangılarında bu çay faydalıdır. Enflamasyonu düşürür, fazla sıvıların atılmasına sebep olarak, ağrıyı azaltır. Günlük olarak tüketiminde iltihaplı romatizma ve kireçlenme ağrılarında azalmaya sebep olur.
10.Diyabet Tedavisi
Fesleğen Çayı düzenli kullanımı kan şekerini düşürerek, diyabeti kontrol altında tutmaktadır.
11.Saçlara Etkisi
Cansız saçlar Fesleğen Çayı ile aralıklar ile yıkanırlarsa parlaklık kazanırlar. Ciltte tıkanmış gözenekleri temizleyerek açar, saç diplerini temizler, gözeneklerdeki iltihaplanmayı azaltır. Doğal bir kullanımı olduğundan, fesleğen evde saç bakım ürünleri yapımında en fazla kullanılan bitkidir.