Dut Faydaları Nelerdir? - Dut Mucizesi Nelere İyi Gelir?

Dut Faydaları Nelerdir?

Ak dut ve kara dut olmak üzere ikiye ayrılan dut, dünya çapında fazlasıyla ilgi gören ve tüketilen bir meyve olma özelliği taşır. A, E, C ve K vitaminlerini içeriğinde barındıran meyve, protein açısından oldukça zengin olup aynı zamanda çok iyi bir kalsiyum, demir, olat, tiamin, niasin kaynağı. Yetiştirildiği ülkeye ve bölgeye göre pek çok isim alırken, Afrika dutu, Himalaya dutu, ıhlamur yapraklı dut, Teksas dutu, Çin dutu ve Moğol dutu gibi oldukça geniş seçeneklere de sahip olma özelliği taşır.
Dut Faydaları Nelerdir? Dut Mucizesi Nelere İyi Gelir?
İçerdiği antioksidanlar sayesinde kansere yakalanma riskini azaltır.
Kan basıncını artırmak üzere, basıncın sağlıklı seviyede kalmasına yardımcı olur. Dut, aynı zamanda kalp hastalıklarının da önüne geçer ve içerdiği yüksek oranda demir sayesinde kansızlık sorununu da ortadan kaldırır.
Özellikle Çin’de kan ve kan ile ilgili hastalıklarda şifa olarak görülen dut, kan dolaşımını artırır ve kanı temizler.
Bağışıklık sistemini güçlendiren doğal bir besin kaynağı olan dut, içerdiği bol miktarda C vitamini sayesinde soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklara da şifa olur.
Diyabet hastaları için şekeri dengeleme gücüne sahip olan dut, kan şekerinin sağlıklı seviyede tutulmasına da yardımcı olur.
Dut, içerdiği antioksidanlar sayesinde cildi gençleştirir ve nemlenmesine yardımcı olur
Dut Pekmezinin Faydaları Nelerdir?
İyi bir enerji verici güce sahip olan dut pekmezi, sindirim sistemine fayda sağlarken aynı zamanda solunum yolu rahatsızlıklarına da iyi gelir.
Dut pekmezi, sinir sistemi rahatsızlıklarında etkileyici bir besin kaynağı olma özelliği taşır.
Mide hastalıklarına, özellikle ülsere karşı fayda sağlayıcı gücü bulunur.
Soğuklara karşı vücut direncini artırır.
Boğaz hastalıklarına karşı tedavi edici özelliği bulunur.