Çörek Otu Yağı Faydaları Nelerdir? - Çörek Otu Yağı Ne İşe Yarar?

Çörek Otu Yağı Faydaları Nelerdir?

Çörek otu yağı kullananlar bir tatlı kaşığı çörek otunu, direkt ağza atarak ve iyice öğütülerek kullanabilir. Keskin bir tadı ve aroması olan siyah tohumları herkes bu şekilde kullanamayabilir.
Bu durumda bir tatlı kaşığı çörek otunu bir havanda ezip, ardından su yardımı ile yutmak gerekir.
Akşamdan bir bardak ya da bir kase yoğurtla karıştırılan siyah tohumlar, sabaha kadar yumuşayarak daha kolay yenilebilir.
Çörek otu ve yağı salatalarda, beyaz peynir üzerinde kahvaltılarda tüketilebileceği gibi, rendelenilen meyvelere karıştırılarak da kullanabilir.
Unutulmaması gereken önemli bir nokta ise havanda ezilen çörek otunun miktarının tek seferlik olması ve bekletilmeden kullanılmasıdır.
Çörek Otu Yağı Faydaları Nelerdir?Çörek Otu Yağı Ne İşe Yarar?
1960’da Professor El-Dakhakny, çörek otu yağının iltihapla savaşan bir etkiye sahip olduğunu ve eklem iltihabı etkilerini hafifletmek için yararlı olabileceğini bildirdi. Şubat 1995’te doktorlar, İngiltere King’s College London’da, romatizma ve yangılı hastalıklar için çörek otu yağının kullanımını test ederek, romatizmaya ve iltihaplı hastalıklara yönelik geleneksel şekilde kullanımı desteklediğine karar verdiler. 2002’de Mısır İskenderiye Tıp Fakültesi, çörek otunda bulunan nigellon ve timokinonun etkinliğini araştırdı; araştırma, kara çekirdeğin uçucu yağlarının yangılı hastalıkların iyileştirilmesindeki etkisini kısmen açıkladı.
Çörek Otu Yağının Zararları Nelerdir?
Düşük yapma riskinden dolayı çörek otu yağı kullanımı, hamilelik öğrenildiği an bırakılmalıdır. Doğum kontrol haplarının etkisini azaltabileceği için bu tip haplarla birlikte kullanılmaması önerilir. Organ nakli gibi durumlarda da kullanılmaması gereklidir. Rahatsızlığın tespiti için mutlaka doktora gitmek ve teşhis sonrasında çörek otu yağı kullanılacaksa, bunu doktora bildirmek gerekir. Tansiyon ya da idrar söktürücü ilaçlarla kullanıldığında, tansiyon düşürücü ve idrar söktürücü etkileri güçlendirebilir. Kemoterapi ya da radyoterapi ile birlikte kullanıldığında antioksidan etkisi sayesinde bu tedavilerin etkinliğini azaltabilir.
Çörek Otu Yağı Çocuklarda Nasıl Kullanılır?
Öncelikle çörek otu yağının aç karına çocuklara kesinlikle verilmemesi gerekir. Kullanmaya başlamadan önce doktora danışmak önem taşır. Çörek otu yağı ek gıdalar almaya başlayan bütün çocuklara verilebilir. Tadı çocuklara keskin gelebileceği için bu besini almak istemediklerinde onları zorlamamak gerekir. Aç karına ya da zorla yedirilmeye çalışılan çocuklarda tiksinti hissi ve kusmalar oluşabilir. Çocuklara verilecek yiyeceklerin içine katarak bu işlem problemsiz gerçekleşebilir. Yağı besinlere ekleme sürecine az miktarlarla başlamak gerekir. Zaman içerisinde istenilen orana ulaşmak, sağlıklı sonucu beraberinde getirir.
Çörek Otu Yağı Göğüs Büyütür mü?
Çörek otu yağı, göğüsler üzerinde doğal estetik etkisi yapar. Ancak bu etkiyi görmek için düzenli uygulamak ve biraz da sabırlı olmak gerekir. Hiç aksatmadan ve günlük olarak bu doğal yağla masaj yapıldığında, iki aylık bir süre içerisinde göğüsler üzerindeki büyüme etkisini görülebilir. Rezene çayı ile yapılan ayrı bir formül daha bulunmaktadır. Rezene çayından bir fincan alarak soğumaya bırakılır. Ardından, fincana 5-10 damla çörek otu yağı dökerek, iyice karıştırmak ve her akşam bu losyon ile göğüslere masaj yapmak gerekmektedir. Bu masaj en az iki ay boyunca aynı şekilde devam ettirildiğinde değişim yavaş yavaş görülmeye başlar.
Çörek Otu Yağı Yüze Sürülür mü?
Çörek otu yağının cilde olumlu birçok katkısı bulunmaktadır. Çörek otu yağı kremi çil, güneş lekesi, akne, siyah nokta gibi cilt sorunlarını giderebilir. Hiçbir yan etkisi olmayan çörek otu yağı cilt lekeleri için rahatlıkla kullanılabilir. Yaşlanmayı geciktirici etkisiyle ve yara izlerini bir miktar yok ederek cildi güzelleştirir. Ciltteki kızarıklıklara iyi gelir. Erkekler, sakal traşı sonrası kullandıklarında, yaşadıkları ferahlık ve serinlik hissi ile şaşırmaktadır. Özellikle yaz aylarında güneşe fazla maruz kalınca çörek otu yağı cilt için adeta bir kurtarıcı rolü üstlenir. Ciltteki sorunu tespit ettikten sonra, doktora danışarak bu ürünleri kullanmak ise daha iyi sonuçlar alınacağı anlamına gelmektedir.
Çörek Otu Yağı İçilir mi?
Çörek otu yağı içmek vücuda sayısız faydalar sağlar. Rutin olarak her gün havanda öğütüp, yoğurtla ya da balla karıştırarak tüketmek gerekir. Bu rutin her gün küçük de olsa bir uğraş gerektirdiğinden bir süre sonra zor gelmeye başlar. İçimi kolay, lezzeti ve kalitesi yüksek yağlardan seçmek gerekir. Her sabah bir tatlı kaşığı çörek otu yağı içmek ya da çörek otu yemek gerekir ama bu miktarı aşmamaya dikkat edilmelidir. Vücudun ihtiyacını karşılayacak miktarda çörek otu yağı cilt kırışıklıkları üzerinde de etkili olur. Vücutta dolaşan serbest radikalleri karaciğerlere götüren antioksidan etkisiyle destekleyerek vücudun temizlemesine katkıda bulunur. Çörek otu yağı maskesi de aynı etkiyle cilt üzerinde toksinlerin birikimini önleyerek, aydınlık ve canlı bir cilt oluşumuna katkı sağlar.
Çörek Otu Yağı Kilo Yapar mı?
Çörek otu yağının faydaları saymakla bitmese de neticede bir yağ olduğunu unutmamak gerekiyor. Etkisini arttırmak amacıyla gereğinden fazla kullanılması artan kilolarla birlikte farklı sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Tek başına çörek otu kişilerin müthiş kilolar vermesinde hiçbir zaman mucizevi sonuçlar vadetmiyor. Onu etkili bir yardımcı olarak görmek, diyete ve spora destek olarak kullanmak en iyi sonuçları beraberinde getiriyor. ‘Çörek otu yağı ne zaman içilir?’, sorusunu bilmek ve önemsemek gerekir. Çörek otu yağının yemeklerden önce kullanılması iştah kapatıcı ve metabolizmayı harekete geçirici etkiler gösterirken, yemeklerden sonra kullanılması tam tersi etki yapar ve kilo alınmasına neden olur.
Çörek Otu Yağı Nerelerde Kullanılır?
Özünde bulunan maddelerden dolayı çörek otu yağı sakal üzeinde oluşan beyazları giderir. Ancak kullanımı konusunda istikrarlı olmak, sonuç aldıktan sonra da bu işleme düzenli aralıklarla devam etmek gerekir. Çörek otu yağı kapsül ile çörek otu yağının bilinen bütün etkilerinin pratik kullanımını sağlanır. Yetişkinler kahvaltıdan bir saat önce bir adet 1000 mg. kapsül alabilir. Çocuklara 500 mg. bir kapsül verilmesi yeterli olur. Çörek otu yağı saç için kullanıldığında, saçlara yumuşaklık ve parlaklık verir. Saçları besleyerek, sağlıklı bir görünüm almasını sağlar. Çörek otu yağı hapı, organik, soğuk pres ya da kimyasal bileşen katılmış türde üretilir. Bu nedenle satın alırken bu noktalara özellikle dikkat etmek gerekir.
Evde Çörek Otu Yağı Nasıl Yapılır?
Evde çörek otu yağı yapımı için öncelikle 2 yemek kaşığı çörek otu tohumunu havanda ya da robotta öğütmek gerekir. Öğütülmüş çörek otu beklediği oranda içindeki etkin maddeler etkisini yitirir.
Eczaneden alınan 200 ml koyu renkli şişenin içine öğütülmüş çörek otunu doldurduktan sonra üzerine şişeyi doluncaya kadar zeytinyağı eklemek gerekir.
Geriye sadece kapağı sıkıca kapatıp bir hafta boyunca günde birkaç kere şişeyi sallamak ve beklemek kalıyor.
Çörek otu yağı makinesi ile çok miktarlarda hakiki çörek otu yağını, zahmetsizce elde etmek mümkündür. Çörek otu yağı sıkma makinesi ebatlarına ve modellerine göre farklı fiyatlarda satılmaktadır.
Çörek Otu Hangi Vitamin ve Mineralleri İçeriyor?
Çörek otu tohumunda Thymoquinone, Dithymoquinone, Thymohydroquinone ve Thymol gibi önemli yağlar bulunur. Omega 3 ve 6 bakımından oldukça zengin olan kara tohumun besin bileşimi % 21 oranında farklı türde protein, % 35 farklı karbonhidrat ve % 35-38 oranında değerli yağları barındırır. Besin değeri faklı oranlarda Protein, B1 Vitamini, B2 Vitamini, Piridoksin, B3 Vitamini, Folik Asit, Kalsiyum, Demir, Bakır, Çinko, Fosfor, Vitamin E, Gamma Tocopherol içerir. Yine değişen oranlarda Myristic, Palmitic, Palmitoleic, Stearic Acid, Oleic Acid, OMEGA – 6, OMEGA, Arachidic Acid, Eicosenoic Acid, Eicosadienoic Acid, Behenic Acid gibi farklı yağ asitleri bulunur. Temel yağ bileşimi; Karvon, Alfa-Pinene, Sabinene, Beta-Pinene, P-cymene gibi yağlarla, Doymuş Asitler, Tekli Doymamış Asitler ve Çoklu Doymamış Asitlerlerinden oluşur.