Cennet Hurması Kurusunun 13 Süper Faydası Nelerdir?

Cennet Hurması Kurusunun 13 Süper Faydası Nelerdir?

Trabzon hurması kurusu olarak da bilinen cennet hurması kurusunun birçok faydası vardır. Cennet hurması lif açısından oldukça zengindir. Bu nedenle diyet listelerinin en çok tercih edilen besinlerinden biridir. Özellikle kış hastalıklarına karşı koruyucu bir meyvedir sindirim sisteminden kansere kadar birçok farklı hastalığa iyi gelir.

Cennet Hurması Kurusunun 13 Süper Faydası Nelerdir?
1) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Cennet hurması kurusunun yüksek C vitamini içerdiğini daha önce söylemiştik. Bu sayede düzenli olarak bu besini tüketenlerin bağışıklığı daha da güçlenir.
Cennet hurması kurusu soğuk algınlığı, nezle, grip ve astım gibi rahatsızlıklara karşı kalkan görevi görür.
Cennet hurması kurusu bakır, potasyum, mangan ve fosfor bakımından zengindir.
İçeriğindeki zengin bakır sayesinde savunma sistemini kuvvetlendirir.
Bağışıklık sistemini korur ve güçlendirir.
Cennet hurmasının içeriğindeki mangan kırmızı kan hücrelerinin yapımını sağlar.

2) Mide ve Bağırsak Sorunlarına Birebirdir
Cennet hurması kurusu içeriğindeki yüksek lif sayesinde mide ve bağırsak sağlığına iyi gelir.
Kabızlığı önler.
Mide ve bağırsak sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
İrritabl bağırsak sendromunu engeller.
Sindirim sistemine iyi gelir.

3) Antioksidan Kaynağıdır
Cennet hurması kurusu sağlık için faydalı bütün antioksidanları içerir.
A vitamini, lutein, kripto-ksantin, likopen, beta-karoten ve zea-ksantin gibi vücudun direncini arttıran gerekli tüm vitaminlere sahiptir.
Bu vitaminle vücudun savunma sistemine zarar veren metaboliklere karşı vücudu da korur.

4) Göz Sağlığı İçin Birebir
İçindeki antioksidanlar sayesinde göz sağlığına iyi gelir.
Özellikle yaşlıların göz sağlığı için oldukça faydalıdır.
Siz de göz sağlığını korumak için düzenli olarak cennet hurması kurusu tüketebilirsiniz.

5) Sindirim Sistemini Düzenler
Cennet hurması kurusu bağırsak hareketleri için gerekli lifleri içeriğinde barındırır.
Bu sayede sindirim sistemini düzenler ve dengeler.
Sağlıklı bir sindirimine sahip olmak istiyorsanız siz de düzenli olarak cennet hurması kurusunu tüketebilirsiniz.

6) C Vitamini Kaynağı
Cennet hurması kurusu tam bir C vitamini kaynağıdır.
Vücut direncini arttırır.
Vücudu enfeksiyonlara karşı korur.

7) Şeker Hastaları İçin Faydalıdır
Diyabet hastalarında kısa sürede açlık hissi oluşabilir. Cennet hurması zengin lif içeriğiyle açlık seviyesini dengeler.
Cennet hurmasının karbonhidrat içeriği çoktur. Bu nedenle şeker hastası olanlar cennet hurması tüketirken dikkatli olmalıdır. Aşırıya kaçmamalıdır.

8) Kalp Sağlığını Korur
Yüksek lif hipertansiyonu önler.
Aynı zamanda kalp sağlığına karşı koruyucudur.

9) Kilo Vermeye Yardım Eder
Cennet hurması kurusu çok az yağ içerir. Bu nedenle kalorisi de oldukça düşüktür.
Tok tutar. Bu sayede kilo vermeye yardımcı olur.

10) Kanserle Savaşır
Cennet hurması kurusu faydası arasında en çok dikkat çekenlerden biri de kanserle savaşmasıdır.
Cennet hurması kurusunda yüksek oranda A vitamini vardır.
A vitamini kanserle mücadele etmede idealdir.

11) Hemoroid Hastalığına İyi Gelir
Cennet hurması kurusunun faydaları arasından biri de hemoroid hastalarına iyi gelmesidir.
Anti hemorajik özelliklere sahiptir. Bu sayede hemoroid yaralarında fazla kanamanın kontrol edilmesine yardım eder.

12) Karaciğeri Temizler
Bu besin zararlı oksijenden kaynaklanan serbest radikalleri temizler.
Antioksidan açısından zengin olması karaciğer için faydalıdır.
Hücre hasarını önler bu da karaciğerin daha sağlıklı olmasını sağlar.

13) Hipertansiyona İyi Gelir
Cennet hurması kurusu yararları arasından dikkat çeken bir diğer özellik hipertansiyona iyi gelmesidir.