Böğürtlen Çayı - Böğürtlen Çayı Faydaları - Böğürtlen Çayı Şifası

Eğer böğürtlen yaprağından çay hazırlayacaksanız;
Kurutulmuş 2 çay kaşığı böğürtlen yaprağını bir bardak çay hazırlamak için kullanabilirsiniz. Suyu kaynattıktan sonra ateşten alın ve böğürtlen yapraklarını atıp 5-10 dakika demlenmesini bekleyin.
Eğer taze böğürtlenden çay hazırlayacaksanız;
Taze böğürtlenleri kaşıkla ezerek suyunu çıkartın. Bu posalı suyu kaynar su içine atın. 10 dakika kadar kaynattıktan sonra posayı süzerek çayınızı içebilirsiniz.


Böğürtlen Çayının Faydaları
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Kalp sağlığını korur
Boğaz ağrısına faydalıdır
İshale iyi gelir
Basura iyi gelir
Varis tedavisinde yardımcı olarak kullanılır
Kansere karşı koruma sağlar

UYARI :
birlikte fazla miktarda tüketilmesi mide rahatsızlıklarına, mide bulantısına ve kusmaya neden olabilir.
Tanen içeren böğürtlen çayı uzun süreli tüketimde karaciğer hasarına neden olabilir. Karaciğer hastalığı bulunan kişilerin böğürtlen çayı içmemesi gerekir.
⇔Böğürtlen içerisinde bulunan tanenler aynı zamanda kalsiyum ve demirin vücut tarafından emilimini azaltabilir.
Çayınıza limon katarak demiri, süt katarak kalsiyumu dengeleyebilirsiniz. Yine de kemik sağlığını korumak adına böğürtlen çayını tavsiye edilen sürelerde ve tavsiye edilen dozajda tüketmelisiniz.
Gebelikte ve emzirme dönemindeki yan etkileri bilinmediğinden kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.