Beyaz Kinoa Faydaları Nelerdir? - Nelere İyi Gelir?

Beyaz Kinoa Faydaları Nelerdir?

Adını yeni yeni duysak da, marketlerde gördüğümüzde ilgimizi çekmese de aslında kinoa çok eski bir tahıldır. Hatta o kadar eskidir ki söylemlere göre milattan önce 3000 yılına kadar uzanan bir geçmişi vardır. İnkalar’ın altın değerindeki tahılı olduğunu belirtmek isteriz. Altınla eşdeğer görülen bir tahılın ne kadar faydalı olduğu ise heyecan verici nitelikte.
Ispanak ve pancar gibi bir bitkinin tohumu olan kinoa, üç çeşit olarak piyasada yer almaktadır. Kırmızı, beyaz, siyah kinoa olarak çeşitli yiyeceklerde kullanılır. Ufak tohum halinde satıldığı gibi, öğütülerek beyaz kinoa tohumu da satışa sunulmaktadır.
Beyaz Kinoa Faydaları Nelerdir? Nelere İyi Gelir?
Beyaz kinoa, oldukça güçlü antioksidan kaynağıdır.
Vücudumuzun üretemediği tüm aminoasitleri barındırır.
Hücre yenileyici özelliği sayesinde cilt yaşlanmalarını önler.
Kan şekerini ve kolesterolü dengede tutar.
Vücutta enfeksiyon ve iltihap oluşumunu önler.
Kalsiyum içerdiğinden; beyin, kas, kemik gelişimini destekler.
Bitkisel ürünler içinde en yüksek proteine sahiptir.
Kan basıncını dengede tutan özelliğe sahiptir.
Bağırsakları düzene sokar ve sindirim sorunlarını ortadan kaldırır.
Kan değerini yükseltir. Kansızlık için ideal bir besindir.
Lifli yapısından dolayı kilo verme sürecinizi hızlandırır.
Kansere karşı adeta bir asker gibi sizi korur.
Halsizliği önler ve enerji verir.
Hamilelik döneminde anne adaylarına gerekli vitamin ve mineral sağlar.