Barbunya Faydaları Nelerdir? - Barbunya Mucize Şifası

Barbunya Faydaları Nelerdir?

Barbunya, pembe ve beyaz kabuğa sahip sağlık için oldukça faydalı ve çeşitli tariflerle lezzetlenen bir baklagildir. Sıcak ve soğuk yemeklerde, zeytinyağı ile buluştuğunda tam bir vitamin deposu haline gelen barbunya Türk mutfağında sevilerek tüketilmektedir. İtalya’da yetiştirilmeye başlanan barbunya zaman içinde Yunan ve Türk yemeklerinde de yerini almıştır. Borlotti fasulyesi adı ile de tanınan bu baklagil, son zamanlarda gebelik döneminde ve gelişme çağında yararları ile favori bir besin haline gelmiştir

Barbunya Faydaları Mucize Şifası – Sık Sık Tüketmek İsteyeceğiniz 9 Özelliği
1) Dengeli Kan Şekeri
Diyabet hastalığı içinde olan kişilerin öğünlerine barbunya yemekleri eklemesi, onlar için sağlıklı bir öneri oluyor.
Barbunya, kan şekerini dengeleyen baklagillerden biridir ve şeker değerinde düzensizlik yaşayanlara sağlık katacağı ifade edilir.

2) Lezzetli Ağrı Kesici
Barbunyanın kas ve eklem ağrılarını dindirme özelliği, bu baklagili daha sevilir hale getirmektedir.
Sahip olduğu vitaminler sayesinde baş ağrısı ve kemik ağrılarını hafifletmektedir.

3) Güçlü Antioksidan
Lif ve antioksidan maddeler içeren barbunya, yemeklerde tüketildiğinde vücuttaki zararlı maddelerin atılmasını kolaylaştırmaktadır.
Bu özelliği ile vücudunu arındırmak isteyen ve sağlıklı yaşamayı planlayanların ilgisini çeken bir besin oluyor.

4) Hücreleri Yeniler
Barbunyayı tüketerek ve maskesini yaparak cildinizi yenileyeceğinizi biliyor musunuz?
Barbunya cilt hücrelerinin hızlıca onarılmasını sağlamaktadır.
Düzenli şekilde barbunya tüketerek, cildinizi daha genç bir görünüme kavuşturmak çok kolay olacak.
Hasar gören dokuların da kısa sürede onarılmasını, barbunya içinde yer alan vitamin ve mineraller sağlamaktadır.

5) Bağışıklık Sistemine Tam Destek
Gelişme çağındaki çocukların ve gebelik dönemindeki kadınların barbunya tüketmesi, bağışıklık sistemini koruyacaktır.
Barbunyaya hayatınızda yer verdiğinizde, vücut direnciniz de artacaktır.
Sağlıklı bir beden için barbunya ile tanışmalısınız.

6) Kanser Hücrelerini Engeller
Barbunyanın antioksidan bir besin olduğunu ifade etmiştik. Şimdi bu tanımı biraz daha açmak gerekecek.
Günümüzün en büyük hastalığı kanserden korunmak için öğünlerinize barbunya ekleyebilirsiniz.
Barbunya kanserli hücrelerin yayılmasını ve büyümesini önleyecek kadar sağlık dostudur.

7) Et Kadar Besleyici
Et yemeyenler için bir alternatif de barbunya oluyor.
Barbunyada bulunan proteinler, vücudun ihtiyacı olan protein miktarını karşılıyor.
Et yerine tercih edebileceğiniz baklagiller arasında barbunya da size el sallayacak.

8) Nefis Diyetler!
Lif, antioksidan ve protein içeren barbunya bir diyet yemeği için ne gerekiyorsa hepsini karşılıyor.
Düşük kalorili besinler arasında yer alarak zayıflama sürecinde olan kişilere lezzetli ile destek oluyor.

9) Bol Vitamin Güçlü Beden!
Hastalıklardan uzak ve güçlü bir yaşam için sağlıklı beslenme listenize barbunyayı da ekleyebilirsiniz.
Enerji veren besinler listesinde üst sıralarda yer alan barbunya, sporcu beslenmesinde de dikkat çekiyor.
Bolca vitamin alabileceğiniz bu baklagil, enerji kaynaklarınızdan biri olacak!