Ardıç Çayı Nasıl Yapılır ve Faydaları Nelerdir? - Ardıç Çayı

Servigiller ailesinin bir üyesi olan ardıç, kendine has tadı ile bilinmektedir. İğne yapraklı bir bitkidir. Kuzey Amerika bu bitkinin ana vatanıdır ve bu bitkinin çayı da insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Ardıç çayı, çok eski çağlardan bu yana insanlar tarafından kullanılmaktadır. Romalıların, İskitlerin ve Kuzey Amerikalıların bu bitkiyi tükettikleri bilinmektedir. Ardıçtan sadece çay değil, esanslar, tentürler ve ardıç yağı da yapılabilmektedir.

Ardıç Çayı Nasıl Yapılır?
Bir tencere hazırlayın ve içine 200 ml su koyun. Daha sonra içine ardıç meyvesi atın(yemek kaşığı boyutunda). Yarım saat demlenmesini bekleyin. Bu çayı günde 3 kere tüketmeniz gerekir ve 1 yemek kaşığı kadar tüketmelisiniz.

Ardıç Çayının Faydaları
Sindirim problemi yaşayanlar için, özellikle tavsiye edilen bu çay, antiseptik özelliklere sahip olduğundan dolayı insan bünyesini daha kuvvetli yapar. Ayrıca grip, soğuk algınlığına karşı savaşabilen bu bitki çayı, idrar yollarında ki hastalıkların giderilmesi içinde etkilidir. Vücutta oluşan toksinlerin dışarı atılmasını da sağlayan ardıç çayı, adet süresini de dengeler. Bu çay, bir çeşit ağrı kesici görevi de görmektedir. İçinde bulunan vitaminler sayesinde yaşlanma sürecini yavaşlatır ve kolestrol hastası olanlara tavsiye edilir.

Ardıç Çayının Zararları
Hamile kadınların ve yaşı küçük olan çocukların bu çayı tüketmemeleri gerekmektedir. Ayrıca ardıç meyvesine alerjisi olanlar da bu bitkinin çayından da uzak durmalıdır.