Arpa Suyu Faydaları Nelerdir? - Arpa Suyu Nerele İyi Gelir?

Arpa Suyu Faydaları Nelerdir?

Yanlış beslenme sonucunda pek çok insan ne yazık ki kilo almaktadır. Yanlış beslenmeye bir de hareketsiz yaşam eklendiğinde bu kilolar bir süre sonra kalıcı hale gelir. Eh bu durum da kimsenin istemeyeceği ve stres oluşturan bir durumdur. Böyle anlarda kısa sürede kilo vermek için en etkili yöntemler aranır. Sıvı diyetleri, şok diyetler ve doğru bilinen yanlış beslenme şekilleri ile birçok insan kendine zarar vermektedir. Yapılan tüm bilinçsiz diyetleri bir kenara almanızı ve şimdi sizlere ifade edeceğimiz arpa suyu diyetini can kulağı ile dinlemenizi tavsiye ediyoruz. Çünkü arpa suyu ile metabolizmanızı harekete geçirmek hiç bu kadar kolay olmamıştı!
Arpa, çok eski zamanlardan günümüze kadar canlılığını koruyan ve değeri ancak son zamanlarda bilinen bir tahıl ürünüdür. Neredeyse ilk çağlardan günümüze kadar en önemli besin kaynağı olan arpa, son dönemlerde kilo vermek isteyenlerin de gözde besinidir. Arpa ne yapıyor da kilo vermenize yardımcı oluyor? Arpanın yapısında bulunan maddeler, kilo vermeniz için sahip olmanız gereken maddelerden oluşuyor. Birazdan size açıklayacağımız adımları uygulayarak 3, 5 hatta biraz sabrederek 10 kilo bile verebilirsiniz. O fazla kilolar gidecek! diyorsanız, yazımız sizlerle.
Arpa Suyu Faydaları Nelerdir? Nerele İyi Gelir?
Arpa besin değeri yüksek bir tahıldır. C vitamini içeren antioksidan bir besindir. Vücuda sağladığı faydaları ise adeta ilaç niteliğindedir. Arpa suyunun faydası nedir sorunuzun yanıtı için listemizi inceleyebilirsiniz:
Arpa suyu sadece zayıflama konusunda başarılı değildir. Aynı zamanda vücutta oluşan enfeksiyonu da temizleyici özelliği bulunmaktadır. Özellikle de idrar yolu enfeksiyonu yaşayan kadınların, bu dönemlerde arpa suyu tüketmesi tavsiye edilir.
Dönem dönem mide bulantısı yaşayan kişilere arpa suyu önerilmektedir. Arpa suyu mide asitlerini düzenleyerek kusma hissini ortadan kaldırır.
Ağrı kesici özelliği de bulunan arpa suyu, baş ağrısı yaşadığınız günlerde ağrı kesiciniz olacaktır. 1 bardak arpa suyu ile kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
Enfeksiyon düşmanı olduğu için ağız içinde oluşan yaraları kısa sürede iyileştirmektedir.
Yatıştırıcı etkisi sayesinde uyku problemi yaşayan kişilere de tavsiye edilmektedir. Akşam içilen 1 bardak arpa suyu, uyku düzensizliğini ortadan kaldırır.
Potasyum, kalsiyum, magnezyum ve daha pek çok mineral içeren arpa suyu kansızlık problemi için şifadır. Kan değerlerini yükseltmek isteyenler arpa suyu ile tanışmalıdır.
Yolculuklardan veya ağır yemeklerden sonra oluşan ödemleri, arpa suyu ile atmak çok kolay.
Bağırsak sağlığını korumak için hayatınızda arpa suyuna ölçülü şekilde yer verebilirsiniz.
Arpa suyunun bir özelliği de anne sütünü arttırmasıdır. Emzirme döneminde annelerin arpa suyu içtiği bilinir. Bol vitamin ve mineral içeren arpa suyu, anne sütünü de besler. Arpa B vitamini, demir, kalsiyum, magnezyum, bakır, protein, selenyum ve çinko içermektedir.
Gece terlemesi problemi yaşayanlar için de önerilen arpa suyu, daha rahat uykular için şifa olacaktır.