Soya Sosu Faydaları Nelerdir? - Soya Sosu Nelere İyi Gelir?

Soya Sosu Faydaları Nelerdir?

Kökeni Asya mutfağına dayanan soya sosu günümüzde dünyanın her bölgesinde sevilerek tüketilir. Soya sosu, zengin protein oranının yanı sıra birçok vitamin ve mineral de barındırır. Kendine has lezzeti ile sofraların popüler sosları arasına giren soya sosu özellikle tavuk yemeklerinin vazgeçilmezi hâline gelmiştir ve tavuk etini marine etmek için yoğun olarak bu sos tercih edilir. Kırmızı et ve sebze yemeklerine de renk katan soya sosunu makarnalarla ve salata çeşitleriyle birlikte de keyifle tüketebilirsiniz.
Soya Sosu Faydaları Nelerdir? Nelere İyi Gelir?
Soya sosu anti-oksidan özelliğe sahiptir. Bu sayede vücudun kendisini yenileyebilmesine yardımcı olur.
Magnezyum minerali açısından oldukça zengin olan soya sosu, strese karşı faydalıdır ve enerjik hissetmenizi sağlar. Yorgunluk hissini gidermeye yardımcı olacak soya sosu, metabolizmanızın güçlenmesine ve ideal bir şekilde çalışmasına yardım eder.
Sindirim ve dolaşım sistemlerinin düzenli bir şekilde çalışabilmesini destekler.
B6 vitamini içeren soya sosu bağışıklık sisteminin güçlü kalmasını sağlar ve özellikle kış aylarında hastalıklardan korunmanıza yardım eder.
İçerdiği demir ile vücudun gelişimini destekleyen soya sosu sahip olduğu fosfor ile kemik ve diş sağlığı için de oldukça önemli bir besindir.
Göz yorgunluğuna da iyi geldiği düşünülen soya sosu göz sağlığı açısından son derece yararlıdır.
Egzama gibi cilt rahatsızlıklarının giderilmesinde önemli bir destekleyicidir.
Sağlığınızı olumsuz etkileyecek durumlarla ve alerji benzeri reaksiyonlarla karşılaşmamak için soya sosu tüketmeden önce doktorunuza danışınız.