Kış Çayı Faydaları Nelerdir? - Kış Çayı Nelere İyi Gelir?

Kış Çayı Faydaları Nelerdir?

Havaların soğuduğu, vücudun yağlanmaya başladığı, halsizlik, isteksizlik ve yorgunluğun ortaya çıkmaya başladığı kış aylarında vücut viral ve bakteriyel enfeksiyonlara karşı daha korunmasız bir hale gelir. Vücudun bağışıklık sistemi zayıflamaya başlar ve grip, nezle gibi bulaşıcı soğuk algınlıklarına yakalanma riski artar.
Vücut direncinin düşmesi yaraların daha yavaş iyileşmesine, doku iltihaplanmalarına, kaslarda zayıflamalara ve kronik yorgunluk sendromu rahatsızlıklarına neden olabilir. Tam bu noktada devreye giren kış çayları bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı etkin bir koruma sistemi sağlar.
Bulaşıcı soğuk algınlığı hastalıkları insanlara özellikle kalabalık ortamlarda, toplu taşıma araçlarında, iş yerinde, sinemada, tiyatroda, kafede restoranda her yerde bulaşabilir. Hastalıklardan korunmak için gün içinde ya da akşamları tüketilen bitki çayları ile vücudun direnci arttırılabilir. Bağışıklık güçlendirici özelliği ile ön plana çıkan bitki çayları karanfil, kabuk tarçın, karabiber gibi baharatlarla desteklenerek mikrop öldürücü karışımlar haline gelebilir.
Kış Çayı Nedir?
Ihlamur, adaçayı, zencefil, zerdeçal, tarçın, kuşburnu, nane, karanfil gibi bitkiler ve portakal, limon, elma, ayva gibi meyveler kullanılarak hazırlanan kış çayı, bal ile tatlandırıldığında kuvveti bir antioksidan karışım haline gelir.
Evde hazırlanan kış çayı için bitkiler kurutularak kullanılır.
Evde yapılabildiği gibi poşetler halinde farklı bitkilerin belirli oranlarda karıştırılması ile hazırlanan bitki çayları da kış çayı olarak kullanılabilir.
Ticari amaçla hazırlanan kış çayı fiyatı uygun olması nedeni ile de sıklıkla tercih edilir.
Kış Çayı Nasıl Demlenir?
Zorlu kış günlerinde enfeksiyonlardan korunmak için her evde bitki çayları hazırlığı başlar.
Kış çayı nasıl hazırlanır?
Kış çayı yapılırken dikkat edilmesi gereken en hassas nokta kullanılan bitkilerin oranıdır.
Ayrıca kış çayı demleme için suyun nasıl kullanıldığının da önemi büyüktür.
Kış çayı nasıl kaynatılır?
Kış çayları kaynatılarak içilmesi önerilmeyen çay çeşitleridir.
Nane gibi kaynatılması gereken kış çayları ise en fazla 15 dakika kaynatılabilir.
Evde kış çayı yapımı kolay ve zahmetsiz bir işlemdir.
Hazır kış çayı nasıl demlenir?
Genel olarak kaynamadan alınan su hazır kış çayı üzerine dökülerek en fazla 5-6 dakika sonra içilmelidir.
Kış Çayı Nasıl İçilir?
Kış çayı içilmesi için özel bir zamana gerek yoktur.
Sabah, öğle ve akşam günün her saati içilebilir.
Birçok vitamin ve mineral açısından zengin olan kış çayı kalori miktarı sıfır olan antioksidan bir bileşiktir.
Kış Çayı İçinde Neler Var? Kış Çayı Bitkileri
Kış aylarının vazgeçilmez içeceklerinden biri olan kış çayında neler var?
Karahindiba, papatya, ginseng, yeşil çay, tarçın, nane, okaliptus, hibiskus, havlıcan, karanfil, ıhlamur, adaçayı, ekinezya, zerdeçal, zencefil gibi kış çayı malzemeleri kullanılarak hazırlanan kış çayı içerisinde neredeyse tüm şifalı bitkiler yer almaktadır.
Ayrıca ayva, elma, limon, portakal, mandalina gibi meyveler kullanılarak hazırlanan meyveli kış çayı çeşitleri de aromaları nedeniyle sevilerek tüketilir.
Ticari olarak satışa sunulan hazır kış çayı çeşitleri ise pratik ve kolay kullanımları nedeniyle tercih edilir.
Hazır kış çayları arasında yer alan elmalı kış çayı ve portakallı kış çayı en sevilen çeşitlerdendir.
Neredeyse tüm bitkilerin ve meyvelerin karışımından oluşan kış çayı atom çeşidi farklı aroması ile dikkat çekmektedir.
Kış Çayı Faydaları Nelerdir? Nelere İyi Gelir?
Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücut direncini arttırır ve hastalıklara yakalanma riskini ortadan kaldırır.
Balgam söktürücü özelliğe sahip olan kış çayı akciğerlerdeki balgamı sökerek öksürüğü önler ve burun akıntısına faydalıdır.
Antioksidan içeriği ile vücut hücrelerine oksijen gidişini arttırır ve yorgunluğu önleyerek canlılık ve zindelik sağlar.
Sakinleştirici etkiye sahiptir, stresi engelleyerek depresyonun tedavisinde etkin rol oynar.
Astıma faydalıdır, göğüs ağrısını önler.
İltihap kurutucu etkisinden dolayı soğuk algınlığı sonucu oluşan bademcik iltihabına faydalıdır.
Ses tellerini güçlendirici etkiye sahip olan kış çayı soğuk algınlığı sonucu oluşan ses çatallaşmalarını düzeltir.
Kış Çayı Neye İyi Gelir?
Kış mevsimi geldiğinde hemen hemen her markette karşımıza çıkan kış çayı ne işe yarar?
Toksin maddelerin vücuttan atılmasını kolaylaştıran kış çayı, ayrıca vücutta biriken fazla suyu da dışarı atarak ödem oluşmasını engeller.
Kan basıncını arttırarak tansiyonu düzenler.
Gaz söktürücü özelliğe sahip olan kış çayı hazımsızlık, şişkinlik gibi mide bağırsak problemlerine iyi gelir.
Doğal bir ağrı kesicidir ve boğaz, baş ve göğüs ağrısına iyi gelir.