Liçi Faydaları Nelerdir? - Liçi Mucizesi Nelere İyi Gelir?

Liçi Faydaları Nelerdir?

Tropik meyvelerin şifalarından elde edilen ilaçlar nasıl ki sağlığımızı olumlu yönde etkiliyorsa meyvenin kendisinin vereceği şifayı düşünmelisiniz. Ülkemizde de artık Akdeniz ve Ege kıyılarında tropik meyve yetiştirme imkanları geliştirildiği için; böylesine sağlıklı ve farklı lezzetleri çok uzaklarda aramaya gerek kalmadı. Her şey artık bir adımda elimizde. Teşekkürler gelişen teknoloji ve değişen dünya!
Sizler için hazırladığımız tropik kokulu yazımızda, liçi meyvesi hakkında bolca şifa ve gizemli bilgiler sakladık. Meraklısına satır aralarında…
Liçi Faydaları Nelerdir? Nelere İyi Gelir?
Tadına güzel dedik, aşkın simgesidir dedik ama faydalarını merak etmediniz mi? Peki o halde hemen şifa dolu cümleleri sizler için dökelim bu satırlara:
Liçi içeriğinde bolca lif bulunur. Lifli meyveler de bağırsak dostudur adeta. Bağırsak problemleriyle savaşan leziz egzotik meyve; sindirim sisteminiz için sağlıklı bir meyve tercihi olmalıdır.
Antioksidan özelliği sayesinde, kalp sağlığınız için oldukça etkili olacaktır. Kandaki damar tıkanıklığını giderir ve bu ihtimali de ortadan kaldırır.
Bakır ve demir açısından güçlü bir meyvedir. Bu özelliği ile kan dolaşımını artırır. Hücrelerin yenilenmesini ve beslenmesini sağlar.
Bolca C vitamini içerir. Bu özelliği ile bağışıklık sistemini düzenler ve sizin daha dirençli bir vücuda sahip olmanızı sağlar. Hastalıklara yakalanma ihtimalinizi biraz daha düşürebilir.
Antioksidan ve C vitamini özelliği sayesinde cildinizi korur, nemlendirir ve yaşlanmasını önler.
İçinde bakır bulundurmasından dolayı saçları besler. Bakır; saçlar için gerekli olan bir mineraldir. Saçlarınızın daha güçlü uzamasını sağlar ve düzenli tüketimde saçınızı besler. Liçi suyunu şampuanınıza ekleyerek faydasını görebilirsiniz.
Kemiklerin güçlenmesinde önemli rolü vardır. Magnezyum ve demir içerikli bir meyve olduğundan kas ve kemik gelişimini destekler.
Şekerli bir meyve olan liçi, düzenli ve kontrollü tüketimde içindeki lifler sayesinde bağırsak çalıştırır. Antioksidan özelliğini de eklersek bu duruma; kilo vermenize yardımcı olacak bir besin olmaktadır.
İçeriğindeki potasyum sayesinde böbrekleri çalıştırır ve böbrek rahatsızlığı ihtimalini ortadan kaldırır. Kandaki zararlı maddeleri atmada ise oldukça faydalı bir meyvedir.
Liçi meyvesinin göz sağlığına iyi geldiğini de belirtmek isteriz. Genellikle ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan katarakt hastalığı ihtimalini liçi ortadan kaldırır. Tabi düzenli tüketimde.
100 gram liçi meyvesi yaklaşık 60 kalori içerir.