Çilek Faydaları Nelerdir? - Çilek Mucizesi Nelere İyi Gelir?

Çilek Faydaları Nelerdir?

Bahar mevsiminde çilek zamanı geldiğini haber eden market ve pazarlardaki nefis çilek kokusu, yaz günlerinde her saatte sizinle olabilen bir meyvedir. Süt içinde, tatlılarda, meyveli yoğurt yaparken, sabah kahvaltılarında, kahvenizin yanında çikolata sosu ile, gece dolabı açtığınızdaki tatlı kaçamaklarınızda ve sizin istediğiniz her anda çilek sizi mutlu edebilir.
Huzur veren kokusuyla, mest eden tadıyla çileğin yeri gönüllerde hep ayrıdır. Tatlıları süslediğinde ufak bir heyecan hissi verir. Çocuklar için ise sütlerin en leziz hali çilekli olanıdır. İtina ile dizilmiş çekirdekleri bile insanı bakarken hayrete düşürebilir.
Çilek Faydaları Nelerdir? Nelere İyi Gelir?
Çilek güçlü bir antioksidandır. Hatta en iyi antioksidan içeren gıdalar arasında yer alır.
Kozmetik ürünlerinde de kendine yer bulmasıyla anlıyoruz ki, cilt sağlığı için oldukça etkilidir. C vitamini ve antioksidan içerdiğinden, cildinizi ölü hücrelerden arındırır ve canlılık kazandırır.
Akne tedavilerinde, akneler ile savaşacak en iyi antioksidandır. Çilek suyu ile cildinizi temizlediğinizde farkını göreceksiniz.
Göz altındaki şişlik ve morlukları ortadan kaldıracak bir meyvedir.
Çilek B5 ve B6 vitaminlerine sahiptir. Bu vitaminler saç sağlığınız için gerekli olan vitaminlerdir. Düzenli tüketimde saçlarınıza canlılık geldiğini görebilirsiniz.
Çilek göz sağlığınız için iyi bir tercih olmalıdır. Retina ve korneayı güçlendiren bir özelliğe sahiptir. Aman dikkat diyelim çilek alerjisi olanlar tüketimde doktorun onayından geçmelidir.
Kolesterol hastalarının düzenli çilek tüketimi sonucunda, kolesterol seviyeleri en sağlıklı hale gelecektir.
Çilek, kanın pıhtılaşma durumunu azaltır ve felç riskinizi ortadan kaldırır.
K vitaminine sahip olmasından dolayı, gelişme çağındaki çocukların kemik gelişimine çilek faydası destek olur.
Antioksidan özelliğinin mucizesi sayesinde kanser riskinizi ortadan kaldırır. Düzenli tüketim şartını unutmamak gerekir.