Şerbetçi Otu Çayının Faydaları Nelerdir? - Bitki Çayı Nasıl Hazırlanır?

Şerbetçi Otu Çayının Faydaları Nelerdir?

Şerbetçi Otu Çayının Faydaları Nelerdir? Bitki Çayı Nasıl Hazırlanır?
Bir alternatif tıp ilacı olarak kullanılan şerbetçi otu, genellikle çay formunda tüketilmektedir. Şerbetçi otu çayı, bitkinin sağladığı faydaların pek çoğunu sağlamaktadır. Hazırlanışı ise son derece kolaydır.
Bir bardak kaynar suyun içine bir kaşık kurutulmuş şerbetçi otunu atarak çayı hazırlayabilirsiniz. Şerbetçi otunu kaynar suyun içine toz haline getirerek de atabilirsiniz. Şerbetçi otu çayının demlenmesi için 5 ile 10 dakika arası beklemeniz gerekmektedir. Tadını hafifletmek ve içimini kolaylaştırmak adına içine limon sıkabilir ya da bal ekleyebilirsiniz.
Şerbetçi otu çayı, içerisinde önemli vitamin ve mineralleri barındıran bir çaydır. Önemli bir C vitamini kaynağı olan şerbetçi otu çayı, aynı zamanda magnezyum, potasyum ve kalsiyum da içermektedir. Güçlü bir antioksidan olan şerbetçi otu çayı, aminoasitler bakımından da zengindir. Bu özellikler nedeniyle en çok kullanılma sebeplerinden birisi uykusuzluğu gidermesidir.
Sinir ve stresi azaltarak rahatlamaya olanak sağlayan şerbetçi otu çayı, içerdiği alkollü maddeler sayesinde rahat uyumaya da imkan tanır. Bu nedenle depresyon ve anksiyete gibi sorunları olan kişilere de önerilmektedir.
Şerbetçi otu çayı tüketimi, günde bir bardağı kesinlikle geçmemelidir. Günde bir bardağı geçmesi halinde tehlikeli şerbetçi otu çayı zararları ile karşılaşılabilir. Ayrıca uzun vadede kullanılması da son derece risklidir. Şerbetçi otu çayının kullanılma periyodu en fazla bir ay ile sınırlı olmalıdır.
Şerbetçi otu çayının diğer faydaları ise şöyledir:
Eklem ağrılarını azaltır.
Osteoporoz hastalığına iyi gelir.
Prostat kanseri ile savaşmada yardımcı olur.
Sindirimi düzenleyerek kabızlık problemlerini çözer.
Menopoz döneminin etkilerini azaltır.
Yaraların hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
İdrar söktürücüdür.