Greyfurt Faydaları Nelerdir? - Greyfurt Mucizesi Nelere İyi Gelir?

Greyfurt Faydaları Nelerdir?

Hafif acı ve ekşimsi bir tada sahip olan greyfurt meyvesi, ilk tatlı portakalın ve pomela meyvesinin melezi olarak Barbados’ta yetiştirildi. Özellikle son yıllarda sağlığa yararları nedeniyle bütün dünyada gözde bir meyve olan greyfurt, özellikle Amerika Birleşik Devletleri ve Çin’de yaygın olarak üretilir.
Ülkemizde özellikle Ege ve Akdeniz Bölgesi’nde greyfurt yetiştiriciliği yapılmaktadır. En fazla Adana’da yetişen greyfurt fiyatları uygun olmasından dolayı da her kesim tarafından tüketilebilir.
Greyfurt tohumla üretilen bir narenciye ağacıdır. Greyfurt ağacı yaklaşık 4 ile 6 metreye kadar uzayabilir. Derin köklere sahip olan ağaç, kışın yaprağını dökmez ve ilkbaharda hoş kokulu beyaz çiçekler açar. Greyfurt fidanı dikilerek de meyvenin üretimi yapılabilir. Diğer narenciyelerde olduğu gibi greyfurt mevsimi de kış aylarıdır.
Greyfurt Faydaları Nelerdir? Greyfurt Mucizesi Nelere İyi Gelir?
Bağışıklık sistemini destekleyen greyfurt, üst solunum yolu hastalıkları, gribal enfeksiyonlar, idrar yolu enfeksiyonlarına karşı vücudu korur. Bakteri ve virüslerden vücudu arındıran greyfurt faydası arasında iltihabı azaltıcı etkisi de vardır.
Güçlü antioksidan içeriğe sahip olan meyve kanser hücrelerinin oluşumunu ve oluşan hücrelerin yayılmasını önler. Özellikle yemek borusu, mide, mesane, göğüs ve kolon kanserine karşı etkilidir.
Zengin flavon içeriği ile greyfurt kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir. Meyvenin sahip olduğu çözünebilen lif kolesterolün kan dolaşımına girmesini engelleyerek damar hastalıkları riskini azaltır. Greyfurt tansiyon yüksekliği problemi olanlarda kan basıncını düşürür. Kalp sağlığını korur ve istemik inmeleri önemli ölçüde azaltır.
Meyvenin sahip olduğu naringenin maddesi kalsiyum oksalatın vücuttan atılmasını hızlandırır. Düzenli olarak greyfurt suyu içilmesi böbrek taşı oluşumunu engeller.
Greyfurt şekeri yükseltir mi sorusu greyfurt ile ilgili en çok merek edilen konulardan biridir. Meyvede bulunan naringenin, flavon ve lif içeriği kan şekerinin düzenlenmesinde etkin bir rol oynar.
Greyfurt cilde faydaları ile dikkat çeker. Yüksek orada C vitamini içeren meyve, cildin kolajen yapısını destekleyerek dolgun ve pürüzsüz bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur. Greyfurt maskesi ile cildinizin tazeliğini koruyabilirsiniz. Asidik yapıya sahip olan greyfurt cilt beyazlatma özelliği ile cildinizdeki lekelerden kurtulmanıza yardımcı olur.
Greyfurt Zararları Nelerdir?
Yüksek oranda asit içeren greyfurt, mide duvarında ya da yemek borusunda hasara sahip olan bireylerde problem yaratabilir. Midede ekşime, yanma, yemek borusunda hassasiyet ve karın ağrısına sebep olabilir. Greyfurt bazı ilaçlarla etkileşime girerek alınan ilaçların etkilerini arttırabilir ya da azaltabilir.
Peki, greyfurt hangi ilaçlarla kullanılmaz? Kolesterol düşürücü ilaçlar olan statinler ile birlikte greyfurt tüketildiğinde başta karaciğer olmak üzere böbrek ve benzeri organlarda ciddi hasarlar oluşabilir. Bu ilaçlara ek olarak tansiyon ve anksiyete engelleyici ilaçlarla birlikte greyfurt tüketilmesi önerilmez.
Bazı insanlarda ve bebeklerde greyfurt alerjisi görülebilir. Greyfurtta bulunan profilin proteinine bazı insanların alerjisi bulunabilir. Greyfurtun etkileri ile ilgili en çok merak edilen konulardan biri de greyfurt anne sütünü etkiler mi sorusudur. Greyfurt gaz yapıcı bir meyvedir. Greyfurt tüketen annenin sütünden bebeğe gaz geçebilir ve bebekte problem yaratabilir.