Mandalina Faydaları Nelerdir? - Mandalina Nelere İyi Gelir?

Mandalina Faydaları Nelerdir?

Mandalina kış mevsimi yaklaştığında tezgahlarda görmeyi en çok beklediğimiz meyvelerden biri. Lezzeti ve faydaları ile sezonunda tüketilmesi gereken mandalina, mis gibi kokusuyla kış meyvelerinin kokusunu evlere taşır.
Çin kökenli bir meyve olarak Asya topraklarından dünyaya yayıldığı düşünülen mandalina, turunçgiller ailesinin en tanındık üyesi. Sarı turuncu rengi, yumuşak kabuğu ve tek tek ayrılabilen etli taneleri ile hiçbir meyvenin yerini dolduramayacağı bir tada sahip. Yumuşak kabuğu soyulduktan sonra doğrudan yenebilir ve çeşidine göre tatlı, ekşi ve mayhoş tadı sayesinde soğuk kış günlerine tat katar.
Sulu ve lezzetli tadı ile turunçgillerin kendine has aromasını taşır ve uyumlu tadı sayesinde yaz kış sofralara konuk olan meyve, ayrıca mandalina yağı ve mandalina kurusu olarak evlere girer.
Mandalinanın Faydaları Nelerdir? Nelere İyi Gelir?
Mandalina içindeki vitaminler ile bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücudun hastalıklara karşı direnç seviyesini yükseltir ve mandalina C vitamini ile kalp hastalığı riskini azaltır. Ayrıca zengin bir C vitamini kaynağı olduğu için cilt için faydalıdır ve mandalina maskesi yapılır.
İçeriğindeki A vitamini ile kemik ve göz sağlığına iyi gelen mandalina protein açısından zengin bir kaynak olduğu için hücrelerin sağlıklı büyümesini sağlar.
Mandalina faydaları ile uykusuzluk çekenlere de yardımcı olur ve rahat uyumayı destekler. Ayrıca vücuttaki demir emilimini hızlandırmak mandalina özellikleri arasındadır.
Şekerli bir besin olduğu için diyabet hastalarının uzak durduğu mandalina ve diyabet ilişkisi ise düşünüldüğü gibi olumsuz değildir. Aksine mandalina gün içinde doğru zamanda yendiğinde kan şekerini kontrol altında tutmayı sağlar.
Mandalina Kabuğunun Faydaları Nelerdir?
Mandalina yararları yalnızca yenebilir meyvesi ile sınırlı değil. Meyvesinin yanında mandalina yaprağı ve mandalina çekirdeği ile de bir şifa kaynağı olurken asıl mandalina kabuğu faydaları ile hepimizi şaşırtır.
Bugüne kadar çöp sayarak attığımız mandalina kabukları cilt sağlığından kolesterole kadar birçok rahatsızlığa derman olur. Özellikle hanımların gözdesi olacak olan mandalina kabuğu, cilt sağlığını korumakla kalmaz mandalina kabuğu maskesi cildi yumuşatarak güzelleştirir. Ayrıca kabuklardan demlenen çay kolesterolü düşürür ve mandalina kabuğu sirkesi hoş kokusuyla farklı alanlarda kullanılır.