Protein Kek

Protein Kek Tarifi İçin Malzemeler
100 gram az yağlı yağsız tuzsuz lor (120 kalori)
2 yumurta (150 kalori)
50 gram yulaf kepeği ( 150 kalori)
1 yemek kaşığı kakao ( 30 kalori)
Kabartma tozu
2 yemek kaşığı stevia doğal tatlandırıcı
1 çay bardağı su

Protein Kek Tarifi Nasıl Yapılır?

Lor peyniri su ile karıştırılıp blenderdan geçirilir.
Ayran kıvamındayken diğer malzemeler de eklenerek kek karışımı elde edilir.
Karışım yağlı kağıt serilmiş küçük bir borcam üzerine boşaltılır ve mikrodalgada sadece 5 dakika pişirilir.
Kekin altının hala ıslak olabilme ihtimalinden dolayı ters çevrilerek 2 dk daha pişirilir. Yaptığım kekten 8 dilim çıktı. Toplam 450 kalori ve bunun 40 gramı protein. Afiyet olsun.