Alabaş Faydaları Nelerdir? - Alabaş Nelere İyi Gelir?

Alabaş Faydaları Nelerdir?

Alabaş turpu ile ilgili daha önce duyulmayan, az bilinen faydalarından tutun da nasıl pişirilip yenileceğine, nerelerde bulunacağına, nerede ve nasıl yetiştiğine, zararının olup olmadığına, kimlerin tüketmesinde sakınca olduğuna, besin değerlerine, hangi fiyatlara satıldığına dair pek çok bilgi derlememizin sonunda artık bir sır olmaktan çıkacak.

Alabaş Faydaları Nelerdir? Nelere İyi Gelir?
İçeriğinde bolca potasyum bulunması nedeniyle tam bir tansiyon dengeleyicidir. Özellikle yüksek tansiyon sorunu olanların imdadına anında yetişir.
Kalp ve damar hastalıkları riskini en aza indirir.
Kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur. Böylece yorgunluk, sinir ve stres gibi durumları azaltır.
Emziren annelerde süt miktarını arttırması alabaş turpu faydalarından biridir.
Zengin bir demir kaynağı olduğu için kansızlık sorununu da çözer.
Çok güçlü bir antioksidan olan alabaş sebzesi faydaları arasında vücuda giren serbest radikallerin amansız bir düşmanı olması da yer alır. Bu sayede başta akciğer olmak üzere pek çok kanser türüne karşı vücudu korur.
Alabaş turpu şeker hastalığı için doğal bir şifa kaynağıdır.
Lifli yapısı uzun süre tokluk hissi verir ve bu yüzden diyet listelerinde kendine yer bulur.