Hindistan Cevizi Şekeri Faydaları Nelerdir? - Nelere İyi Gelir?

Hindistan Cevizi Şekeri Faydaları Nelerdir?

Son dönemin en çok konuşulan konusu rafine şekerin insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri. Gerek yazılı gerekse görsel basında bu konu sıkça gündeme geliyor. Beyaz şekere alternatif olarak gösterilen doğal tatlandırıcılardan biri de Hindistan cevizi şekeri.

Hindistan Cevizi Şekeri Faydaları Nelerdir? Nelere İyi Gelir?

Besleyicidir. Hindistan cevizi şekeri, Hindistan cevizinin içerdiği birçok vitamin ve minerali içerir. Sofra şekerinin besin değeri açısından insan sağlığına hiçbir faydası yoktur. Bu açıdan boş kalori denilebilir. Ancak Hindistan cevizi şekeri besin değeri açısından zengindir.
Güçlü bir antiokdisandır. Bu özelliğiyle cilt sağlığına da iyi gelir. Cilt üzerinde anti aging etkisi vardır.
Glisemik indeksi düşüktür. Rafine şeker gibi, kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltmez.
İçeriğindeki inülin maddesi sayesinde glikoz emilimini yavaşlatır. Dolayısıyla diyabet hastaları tarafından tercih edilebilir.
Taş devri diyetine uygundur.
Bağırsak dostudur. Bağırsaktaki iyi bakterilerin çoğalmasına yardımcı olur.