Çıntar Mantarı Faydaları Nelerdir? - Bilmediğiniz 12 Özelliği

Çıntar Mantarı Faydaları Nelerdir?

Halk tarafından Melki ve Kanlıca isimleriyle tanınan Çıntar mantarı, lezzetiyle damakları şenlendirirken bir yandan da onlarca faydaları sayesinde sağlığı koruyor.

Sonbahar mevsiminin başında, mevsimin ilk yağmurlarıyla birlikte ortaya çıkan bu şifa deposu mantarı daha yakından tanımaya ne dersiniz? Bu yazımızda sizler için A’dan Z’ye tüm detaylarıyla çıntar mantarı faydaları konusunu mercek altına aldık.


Çıntar Mantarı Faydaları Nelerdir? Bilmediğiniz 12 Özelliği
Yüksek besin değerine sahip olan çıntar mantarı; kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir, B ve C vitaminleri, fosfor, potasyum, niasin açısından oldukça zengindir.
Protein açısından zengin bir besindir. İçeriğinde vücudun ihtiyaç duyduğu tüm aminoasitler yer alır.
Meyve ve sebzeler ile kıyaslandığında çıntar mantarının protein ve mineral açısından daha zengin olduğunu söylemek mümkündür. Bu nedenle özellikle çocuklara yedirilmesi tavsiye edilir. Çocukların hem zihinsel hem de bedensel gelişimlerine olumlu yönde katkıda bulunur.
Adeta bir şifa deposu olan çıntar mantarının sağlık üzerinde onlarca faydası bulunuyor. Çıntar mantarının faydaları şu şekilde özetlenebilir:

Kalori oranı düşüktür. Kilo sorunu olan kişiler tarafından da güvenle tüketilebilir.
Ağrılara iyi gelir.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, vücudun savunma mekanizmasını destekler.
Romatizmal hastalıkların sebep olduğu ağrıları azaltır.
Mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
Anti aging etkisi vardır. Yaşlanma belirtilerini geciktirir.
Çıntar mantarının suyu özellikle cilt hastalıklarına karşı etkilidir. Sivilcelere iyi gelir.
Kanser hastalarının iyileşme sürecini destekler.
İçeriğindeki yüksek demir oranı sayesinde kansızlık sorunuyla mücadele eder.
Zihinsel yorgunluğu azaltır.
İçeriğindeki folik asit sayesinde kalp damar hastalıklarının oluşumunu engeller.
Kolesterol sorunu olanlar için ideal bir besindir.